Emerytura to świetny czas na wyruszenie w podróż. To czas, w którym bieg życia powoli ustaje i przeradza się w spokój, pozwalający na realizowanie najskrytszych marzeń. Zanim jednak ruszysz w podróż, niezależnie czy daleką czy bliską, zapoznaj się z kilkoma wskazówkami, które dla Ciebie przygotowałem.

Niech Twoje wakacje będą ciekawe ale przede wszystkim bezpieczne.

 Przed wyjazdem oceń swoje możliwości. Nie lekceważ swojego stanu zdrowia. Ważne jest, aby przeprowadzić taką ocenę pod kątem fizycznym i psychicznym.

Oto kilka wskazówek dla Ciebie:

1. Porozmawiaj ze swoim lekarzem. Powiedz swojemu lekarzowi gdzie się wybierasz oraz co będziesz robić. Może warto przed podróżą zrobić badania kontrolne, aby sprawdzić Twój stan zdrowia?
2. Przygotuj lekarstwa. Jeżeli na stałe przyjmujesz lekarstwa i suplementy, zrób ich listę oraz wypisz sobie czas dawkowania. Zdarza się, że torby podróżne giną, dlatego zabierz ze sobą więcej lekarstw oraz umieść je w dwóch lub większej liczbie miejsc, aby uniknąć sytuacji, w której tracisz do nich dostęp. Leki trzymaj zawsze w oryginalnych opakowaniach. Podróżując samolotem pamiętaj, żeby lekarstwa trzymać w torbie podręcznej, aby nie okazało się, że w trakcie lotu musisz je przyjąć, a znajdują się w luku bagażowym. 
3. Dbaj o higienę. Pamiętaj o częstym myciu rąk. Używaj środka odkażającego, zwłaszcza jeżeli dotykałeś/aś jakichkolwiek elementów publicznych. 
4. Zawsze posiadaj przy sobie wodę. Czy jest zimno, czy też nie odczuwasz gorąca, zawsze pamiętaj, aby pić dużo wody. Odwodnienie jest bardzo niebezpieczne i wbrew powszechnej opinii stanowi zagrożenie także zimą.
5. Wybierz odpowiednie miejsce wycieczki. Zanim zdecydujesz się gdzie jedziesz, sprawdź czy wszystko co zastaniesz na miejscu, będzie Ci odpowiadać. Zwróć uwagę na infrastrukturę, pogodę, opiekę medyczną oraz przede wszystkim na to, czy miejsce jest bezpieczne. 
6. Ubezpieczenie. Gdziekolwiek jedziesz, wykup ubezpieczenie i sprawdź co ono obejmuje. Zwróć uwagę na takie aspekty jak rozszerzony pakiet medyczny lub ubezpieczenie bagażu. Wybór jest kwestią indywidualną, tym bardziej powinien być poprzedzony odpowiednim rozeznaniem.
7. Nie chwal się zbytnio wyjazdem. O wyjeździe poinformuj tylko najbliższych. Zbytnie chwalenie się podróżą, szczególnie, jeżeli mieszkanie pozostanie puste, to zaproszenie złodziei do środka. Daj zaufanej osobie klucze do domu, aby sprawdziła co się z nim dzieje podczas Twojej nieobecności. Pomyśl o zakupie systemu typu Smart Home, z możliwością zdalnego włączania i wyłączania światła, dzięki czemu osobom z zewnątrz będzie się wydawało, że ktoś stale przebywa w domu. Tego rodzaju rozwiązania nie są najtańsze, ale mimo to ich koszt jest znacznie niższy niż straty, które można ponieść w wyniku kradzieży.
8. Uważaj co jesz. Szczególnie jeżeli ruszasz w dalekie miejsce i możesz nie być przyzwyczajony/a do lokalnej kuchni. Lepiej ograniczyć do minimum ciężkie, pikantne lub nieświeżo wyglądające produkty. Pamiętaj także, aby sprawdzić jakie leki nie mogą być przyjmowane z danymi produktami spożywczymi.
9. Gotówkę trzymaj w kilku miejscach. Nie noś ze sobą drogich rzeczy. Trzymanie gotówki i kart kredytowych w jednym miejscu to zły pomysł. W razie kradzieży strata obejmuje wszystko, co posiadasz. Nie warto też afiszować się drogą biżuterią, która przyciąga uwagę przestępców. 
10. Dobre obuwie i wygodna odzież to podstawa. Ochrona głowy przed przegrzaniem to podstawa. Wygodne, płaskie buty, które wcześniej „rozchodziłeś/aś” to klucz przyjemnych wakacji. 
11. Bądź w kontakcie. Jeżeli podróżujesz w pojedynkę, informuj bliskich gdzie jesteś i jakie masz plany. Pamiętaj aby mieć zawsze przy sobie telefon komórkowy. Sprawdź czy sieć, w której masz swój telefon, będzie działać w kraju, do którego wyjeżdzasz. 
12. Rozważ wycieczkę grupową. Warto rozważyć tę możliwość. Jest to bezpieczniejsze rozwiązanie, a dla niektórych także przyjemniejsze, ponieważ w towarzystwie lepiej się podróżuje. 

DKDetektyw dla Fundacji Zaginieni

Książkę "Antek i Kot Rozsądny - Bajka o bezpiecznych wakacjach" można pobrać tutaj

Jeżeli wasze dziecko jest już na tyle samodzielne oraz gotowe, żeby samemu udać się w drogę do szkoły, warto upewnić się, że w razie zagrożenia będzie wiedziało co robić. Choć to rodzicie podejmują ostateczną decyzję o momencie, w którym ich pociecha może zacząć sama się przemieszczać, podejmując ją, powinni pamiętać, aby uzgodnić ją z dzieckiem, posiłkując się jego zdaniem. Bezwzględnie jednak należy wziąć pod uwagę przepisy prawa, traktujące o samotnych podróżach małoletnich.

Samodzielny powrót ze szkoły naszego dziecka zależny jest od kilku czynników. Prawo o ruchu drogowym regulujące wiek dziecka mogącego samodzielnie poruszać się po drodze lub chodniku, zgodnie z artykułem 43 ust. 1 i 3 jasno wskazuje, że dziecko w wieku do lat 7 może korzystać z drogi wyłącznie pod opieką osoby od lat 10. Drugim, równie ważnym elementem, są wewnętrzne regulaminy szkół, które mogą określać, że np. dziecko do 10 roku życia musi zostać odebrane przez opiekuna i nie może samodzielnie opuścić placówki. 

Przyjrzyjmy się temu, jak przygotować nasze dziecko na pierwszy krok w trudną dorosłość, a więc na powrót ze szkoły bez opiekuna.

Wyznacz bezpieczną trasę

Zanim dziecko zacznie samo wracać ze szkoły ,zastanów się jaka trasa będzie dla niego najbezpieczniejsza. Im rzadziej dziecko będzie musiało przekraczać ruchliwą drogę, tym lepiej. Kilkukrotnie przejdź daną trasę razem ze swoją pociechą. Musi ją poznać i czuć się pewnie, żeby nie doszło do zagubienia, będącego źródłem ogromnego stresu, zarówno dla dziecka jak i jego opiekunów. Jeżeli jest kilka alternatywnych tras powrotu do domu, a niektóre z nich są niebezpieczne, zaznacz z których może korzystać, a które są zabronione.

Naucz swoje dziecko podstaw o ruchu drogowym

Dziecko powinno znać podstawowe znaki drogowe, które towarzyszą mu na trasie ze szkoły do domu. Musi pamiętać także o tym, że jeżeli konieczne jest przekroczenie drogi w miejscu dozwolonym (na pasach), powinno zawsze, niezależnie od tego, czy pasy posiadają światła czy też nie, rozejrzeć się i upewnić, że może bezpiecznie przejść na drugą stronę. 

Bądźcie w stałym kontakcie

Żyjemy w erze smartfonów. Ma to swoje plusy i minusy, ale czasami warto skupić się na zaletach. Szczególnie, gdy okazują się pomocne w dbaniu o bezpieczeństwo. Dziecko, które samo się przemieszcza, powinno mieć swój telefon i informować Cię, że wychodzi ze szkoły, a jeżeli w mieszkaniu nikogo nie ma, powinno także dać Ci znać, że do niego dotarło. Nie zmienia to jednak faktu, że dziecko musi wiedzieć, że podczas podróży do domu skupianie uwagi na telefonie, a nie na otoczeniu jest surowo zabronione, ponieważ może doprowadzić do wypadku.

Wspólne powroty

Warto zorientować się, czy inne dzieci z sąsiedztwa nie wracają do domu o tej samej porze. Powrót do domu w większej grupie zawsze jest bezpieczniejszy. Warto być także w kontakcie z innymi rodzicami, którzy w razie czego odbiorą nasze dziecko gdyby np. nagle zepsuła się pogoda. 

Porozmawiaj z dzieckiem o zagrożeniach

Nie należy straszyć swojego dziecka zagrożeniami, które może napotkać podczas powrotu do domu. Warto jednak zbudować w dziecku świadomość różnego rodzaju zagrożeń. Pierwsze, najczęstsze to oczywiście ruch drogowy i brak odpowiedzialności niektórych kierowców. Dziecko musi wiedzieć, że nawet będąc przed pasami, nie może na nie wchodzić póki nie jest pewne, że nadjeżdżający samochód na pewno się zatrzymał. Nigdy nie powinno też przechodzić w jakichkolwiek miejscach niedozwolonych. Drugim, najczęstszym zagrożeniem są obce osoby. Dziecko musi wiedzieć jak zachowywać się wobec ludzi, którzy np. chcą je podwieźć lub czymś poczęstować. Zazwyczaj najlepszą i najszybszą reakcją obronną jest krzyk i ucieczka z danego miejsca oraz szybkie poinformowanie o sytuacji swojego opiekuna. Do zadań rodzica należy także wytypowanie zagrożeń znajdujących się w danej okolicy. Może to być groźny pies przy rozpadającym się ogrodzeniu lub niezwykle ruchliwa droga.

Pamiętaj!

Nic na siłę. Może się tak zdarzyć, że dziecko, które osiągnęło wiek uprawniający do samodzielnego powrotu, nie jest jeszcze na to gotowe. Nie można dziecka do tego zmuszać. Należy poczekać do momentu, w którym samo nam powie, że chce podjąć próbę samotnej podróży. Jak wspomniałem, ważna jest nie tylko ocena rodzica ale i wsłuchanie się w potrzeby naszej pociechy. Musimy pamiętać, że każde dziecko rozwija się indywidualnie. Jestem pewien, że tak szybko, jak zamarzycie o tym, żeby wasze dziecko samo wracało ze szkoły, zatęsknicie za czasami, gdy chciało podróżować z wami, trzymając was za rękę. Bądźcie bezpieczni!